Inne på tredje veckan mejerifri LCHF eller paleo utan frukt. Det tog ett tag att få till en bra frukost. Jag älskar kaffe och grädde med ostägg. Just att skippa …
Här kommer ett mejerirecept. Detta var det sista jag åt innan jag började köra mina mejerifria veckor. Väldigt gott var det! Kycklinggryta med timjan och dijonsenap 4 pers 4-6 kycklingfileér …
När jag själv surar över att jag inte kan träna (pga penicillin): Här kommer del 5 i “Träna CrossFit hemma”. Inga redskap behövs, bara lite yta och motivation. CrossFit hemma …
Äggröra med paprika, spenat och mandel 3 ägg Färsk spenat 1/2 paprika Mandel Olivolja Salt och peppar Gör såhär: Vispa ihop äggen med några msk vatten och salt och svartpeppar. …
