Det här med mat på resande fot brukar va lite krångligt. Min favorit är att koka lite ägg och ta med några burkar makrill. För säkerhet skull. Vi åkte upp …
Fick träningssällskap av småkillarna i morse. Sid gillade tabata intervallerna. Eller han gillade vila-delen. Och jag gillar att mina muskler äntligen börjar synas! Och det är inte på grund lite …
Min nya last: kokossmör. Kör en påse kokos i matberedaren, kör tills det blivit flytande och häll på burk. Om det blir för hårt när det stått ett tag är …
Denna gryta gjordes ofta när jag bodde på Maui. Då med Ono (wahoo) som är snäppet godare än torsk, med detta blev riktigt bra också. Går supersnabbt att göra och är …
