Påskmiddag
Påskmiddag, Lchf-middag. Sak samma om man skippar Janssons och rödbetssalladen… Matjesillröra med ägg 3 hårdkokta ägg 200 gram matjesill 1 finhackad rödlök 2,5 dl crème fraîche Hackad färsk dill
Och vad gör man när “dom andra” käkar semlor?
En vanlig ursäkt till varför man inte skärper till sig och skippar kolhydraterna brukar vara: “man vill ju kunna unna sig något ibland”. Sen att lchf:en indirekt blir ett smörgåsbord…
Kvällens Crossfit 4 april
WOD 70 Pull Ups Run around the Gym (ca 400 m) Lunge the length of the box and back 50 Squats 25 Push Ups Run around the Gym x 2…
Proteinpulver utan varken socker eller sötningsmedel
Så. Nu testar vi igen. Körde ju på fitnessgurus proteinpulver tidigare. Många rekommenderade just detta, och jag läste på burken att det var aspartamfritt. Kanon tyckte jag och beställde. Inte…
LCHF-frukostar
Till er som har dålig frukostfantasi: här kommer några förslag: – Rysk yoghurt med hallon och kokos – Omelett – Äggröra (skinka, tomat, paprika, ost, fetaost..) – Kokt mosat ägg…
