Glöm inte träningen!
+ träning såklart! Hur bra mat man än må äta så blir det inte sämre av att träna. Snarare väldigt mycket bättre. Så på med löparskorna eller ställ er i…
Tips på lunch ute
Dagens lunch blev kebabsallad. Perfekt ute-lunch. Kolla om det finns vitlökssås, den vanliga kebabsåsen brukar ha ketchup i. Och lägg gärna till lite fetaost. Jag håller mig mätt jätte länge…
Dagens Aftonbladet
För er som vill vara med i Projekt “60 dagar”, ladda ner appen här och skicka in era “före”-bilder till cecilia.e.folkesson@gmail.com The more the merrier!
Summering av veckans träning
Måndag: Gym – ben Tisdag: Gym – mage Torsdag: CrossFit Lördag: CrossFit Självklart har jag kört 6-pack promise-appen enligt schema. Nu är jag snart inne på näst sista veckan i Projekt “60…
Sol+Lchf+grill
Ännu mer grillat! Plus en fantastisk utsikt! Idag grillades kyckling, fläskytterfilé, fänkål och sparris. TIPS! Vegetarianer: grilla halloumi, aubergine, squash, paprikor, fänkål, sparris, färskostfyllda champinjoner mm. Marinera i olivolja salt…
