Kvällens CrossFit
Crossfit TEAM idag. Två och två delade vi på detta: WOD: “Route 66” 66 burpee squat clean 66 tuck jumps 66 push press 66 tuck jumps 66 hollow rocks 66…
Den bästa LCHF-lunchen
Borås bästa LCHF-lunch är definitivt LCHF-tallriken på Café Viskan. För 95 kr får man följande: massa sallad, oliver, fetaost, kyckling och bacon. Byter man dessutom ut majonäsen mot ceasardressing bli…
Vad säger läkaren?
För drygt ett år sen var jag hos en läkare för att kolla ett märke på benet som jag fick till att absolut vara hudcancer. Vilket det inte var. Tur.…
Dagens träning redan avklarad
Ännu en morgon ringde klockan 05:20. Nu känns det betydligt lättare att gå upp än när jag gjorde det första gången. Crossfitten började 06:00 och WOD:en var följande: 21-15-9 reptiotioner…
Summering av veckans träning
Måndag: Crossfit Tisdag: Crossfit Onsdag: Crossfit Torsdag: Crossfit Fredag: Vila Lördag: Löpning Söndag: Ofrivillig vila.