Om du inte redan börjat…
Jag får mycket frågor angående vad man bör äta och inte. Så om du inte redan äter LCHF så kommer en liten sammanfattning. Bra att äta – Kött, kyckling och…
Dagens Crossfit
Idag körde gymmet inspirationsdag. Det inspirerade mig att köra 2 crossfitpass. En WOD var “Fran”. 21/15/9 repetitioner av thrusters och pull ups. Jag kör fortfarande gummiband på pullups, men nu…
Lunchträning och proteinpulver
Idag blev det stryrketräning på luchen. Armar och axlar. Hade förmånen att träna med instruktör, så nu är mina 10 pull ups inte lika långt bort som dom var igår.…
Fina grejjer!
Gympåse, store.nike.com Linne, www.hm.com Skor, www.stadium.se Shorts, www.stadium.se Strumpor, store.americanapparel.eu
Tidig morgon på gymmet
Ibland händer det. Idag gjorde det det. Jag gick upp extra tidigt och åkte och tränade innan jobbet. Observera att jag börjar jobba 8:00! Härlig känsla att ha gymmet till…
