Barnens favoritköttbullar 500 gram blandfärs 1 gul lök 1 ägg 1-2 msk tomatpuré 2 krm söt paprika Salt och peppar Riv löken och blanda med ägg, tomatpuré och kryddor. Sen …
Frukost: 3 kokta ägg, 1 smoothie med blåbär, en sked kokosolja, 1 sked kokosflingor, vaniljpulver, kardemumma, vatten. Lunch: “Dagens” var kyckling med ris och dragonsås. Jag tog bara kycklingen och …
Denna kokosgröt är både Paleo- och LCHF-vänlig. Krämig, supergod och väldigt mättande! Jag brukar förbereda en kastrull med alla ingredienser i kylen, så är det bar att ta fram och …
I går var det dags för PT-pass igen. Nya övningar och massa ny motivation. Precis vad jag behöver. Och precis vad jag är värd! PT-Jonas hade som vanligt satt ihop ett …
