Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen
till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning.
Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och
mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning
och resor.
Tack för en jätte bra blogg. Jag har en fråga som jag hoppas att du skulle kunna svara på. Jag har ett problem, jag håller på att gå ner i vikt med hjälp av LCHF och det gick jättebra i början, gick upp lite över jul och nyår igen men nu är jag nere på samma vikt igen. Men jag fastnar hela tiden på en och samma vikt, vilket är sjukt irriterande! Vet inte vad jag ska göra för att fortsätta gå ner i vikt, tips?
Tack så mycket 🙂
Utebliven viktnedgång kan bero på ett antal olika saker. Men testa att dra ner på mejerier, och inga “fuskdagar”. Om du äter mycket bär och nötter, dra ner på det också. Lycka till!
8 kommentarer
Tack för en jätte bra blogg. Jag har en fråga som jag hoppas att du skulle kunna svara på. Jag har ett problem, jag håller på att gå ner i vikt med hjälp av LCHF och det gick jättebra i början, gick upp lite över jul och nyår igen men nu är jag nere på samma vikt igen. Men jag fastnar hela tiden på en och samma vikt, vilket är sjukt irriterande! Vet inte vad jag ska göra för att fortsätta gå ner i vikt, tips?
Tack så mycket 🙂
Utebliven viktnedgång kan bero på ett antal olika saker. Men testa att dra ner på mejerier, och inga “fuskdagar”. Om du äter mycket bär och nötter, dra ner på det också. Lycka till!
Vad tråkigt att vara sjuk, krya på dig!
Vetegräs har jag aldrig testat, säkert godare än det låter?
Inte godare med nyttigt!
Lite honung och rejält med svartpeppar på en tesked är rätt skönt förr hostan. Krya på dig!
Tackar för tipset!
En trevlig nytto-blogg. Tack!
Tack själv 🙂