406
Jag har blivit en riktig kaffekärring. Skulle tippa på att jag dricker 8-10 koppar om dagen. Och då slutar jag dricka kl 16:00. Koffeinets halveringstid är runt 4 timmar, och jag kan absolut inte sova om jag dricker kaffe för sent. Och när jag dricker så mycket kaffe dricker jag nästan inget vatten. Inte alls bra.
Men nu är det som sagt slut på det. Jag ska testa hur många dagar jag kan vara kaffefri utan att bli helt galen. Jag har redan börjat: en kopp TE på Statoil. Kändes lite annorlunda…
Nu tänker majoriteten säkert: “Men varför inte bara dra ner på kaffet?”
Jag önskar att jag fungerade så. Men här är det svart eller vitt. Allt eller inget.
Wish me luck!
24 kommentarer
Lycka till!
Jag är/har varit kaffetant så länge jag minns. Men nu har jag faktiskt lyckats dra ned & dricker mindre kaffe, men nu SKA mitt kaffe vara gott, annars får det vara.
Har iofs problem m myrkryp & kramper i ben & armar som blir bättre om jag inte dricker så mycket kaffe (o tar magnesium-tillskott) så det är självbevarelsedrift att minska koffeinintaget.
Tack!!
Så skönt att höra att du e allt lr inget 🙂 Precis så e jag me. Antingen full gas lr så kan d lika gärna va….
Haha, precis 😉
Vatten är gott ibland. Kaffe är ett gift men gott och håller mig gående…
Sedan jag läst nedan inlägg, och provat såg jag att vatten behöver jag inte dricka som tidigare: http://hjarnfysik.blogspot.se/2013/10/myten-om-atta-glas-vatten.html
Åh, tack för det tipset! Sån himla hets med vatten hela tiden.
Prova koffeinfritt kaffe, finns faktiskt en hel del som smakar bra
Skulle precis skriva samma sak! 🙂 Jag har slutat med kaffe flera gånger för att jag inte heller kan hålla mig till ett normalt antal koppar per dag. Men jag ääääälskar ju kaffe så det blir svårt i längden.
Men för två månader sedan började jag dricka koffeinfritt. Jag har Nescafés koffeinfria och det är jättegott tycker jag. Jag har en burk hemma och en på jobbet, och så en mini-Tupperware i handväskan för de dagar jag inte är på kontoret.
Jag njuter lika fullt av mitt kaffe, men m å s t e inte ha det varje dag. Underbart! När väl abstinensen hade lagt sig vill säga 😉
Tack för tipset!
LYCKA TILL!
TACK!!
Härligt att höra! Själv var jag också en kaffetant som älskade mitt kaffe på nymalda espressobönor, men sen nu i augusti hände nånting, när jag började med paleo, jag var inte lika sugen längre även om jag tyckte det var gott, läste på mer om kaffe och alla negativa effekter som jag tidigare blundat för… Så bestämde mig för att sluta, har dock haft några återfall men då jag mått riktigt dåligt, ont i magen och svårt att sova, och nu häromdan när mitt senaste återfall kom så smakade kaffet inte ens gott! Kunde inte tro att det var sant!
Spännande! Hade gärna velat veta mer om de negativa effekterna.
/ Cecilia
Så mycket kaffetant har jag aldrig varit, men har dock lyckats sluta helt med kaffe, drack ca 2 koppar/dag tidigare. Har gått över till olika varianter av örtte för att helt skippa koffeinet. Ett övergångstips är örtte (eller t ex hallonte) med lakritspulver i! Dels är det otroligt gott, men dels så ger det också en liten uppiggande effekt, som är snällare mot kroppen än koffeinet.
Åh vilket bra tips! Tack. Känns tyvärr som detta kommer gå åt h*****e. Så sjukt lkaffesugen nu.
Tänk på att det är koffein i te också.. Så är det koffeinet som ska bort kanske du borde dricka rött te.
Lycka till
Hur är det med grönt? Inget koffein va?
Jeg kaster meg med og dropper kaffe noen dager!
Härligt!!
Jag älskar kaffe och avgiftar mig lite då och då, eftersom jag oftast halkar upp i konsumtionen efter ett tag och då har liksom inte kaffet den effekten jag eftersträvar längre, det blir inte längre en njutning och kick. De tre första tre dagarna brukar vara rätt jobbiga om man slutar tvärt… En gång var jag till och med tvungen att ta en halv koffeintablett för att inte kräkas, kände mig som värsta pundaren. Hoppas du mår bra, annars går det ju i alla fall snart över 🙂
Grönt te innehåller också koffein
Så bara rött då? Tack för infon 🙂
Kört samma upplägg för ett tag sen och kan tipsa om Pukkas teer som substitut. Grymt goda och flera är koffeinfria!
Kaffe är vätskedrivande och det sägs att man skall dricka lika mycket vatten som kaffe.
En kopp kaffe sköljs ner med en kopp vatten.