479
Älskar verkligen mejerifritt! Även om jag älskar ost extremt mycket… Min kropp mår så mycket bättre. Och jag har faktiskt märkt endel förändringar på kroppen redan efter fyra dagar! En utvärdering kommer till helgen.
Frukost:
Kokosgröt med blåbär och mandlar Recept finns här
Lunch:
Köttbullar med broccolimos och alvar-majjo + grönsaker
Mellanmål:
Smoothie på hallon, vaniljpulver, kokosflingor och vatten + lite sötmandlar
Middag:
Torsk i paket med tomat, pesto, soltorkade tomater, vitlök och olivolja. Till det rotmos och smörstekt broccoli
1 Kommentar
åh spännande! jag vill gärna prova mejerifritt. jag har eksem, typ psoriasis men är inte säker. tror du det kan minska vid begränsat intag av mejerier? det har nämligen inte blivit bättre av lchf. kanske är det pga av e-ämnen? charkuterier? borde jag testa typ rawfood? svårt att veta 🙁