361
Så här blev dag 2:
Frukost:
3 kokta ägg med smör (kommer tillåta smör dessa veckor då det innehåller så lite mjölkprotein)
Smoothie på blåbär, 1 sked kokosolja, 1 sked solroskärnor, vaniljpulver och vatten
Koffeinfritt kaffe
Lunch:
Sallad med kyckling, bacon, grönsaker och olivolja
Fika:
Nötter i mörk choklad
Middag:
Omelett på skinka, grönsaker och massa ägg. (den ost-fria halvan)
1 Kommentar
Åh.. Det här är perfekt för mig. Har snart passerat v12 & mått skit..hoppas att det börjar vända nu.. Detta blir pepp både på träning & mat, toppenbra!!