Detta kan man ju nästan inte tröttna på. Äggröra med ost och kaffe med grädde. MEN, min syster va här över påsk. Och nu har det tydligen bakats LCHF-bröd i …
LCHF
Jag var skeptisk till ICAs salladsblad. Precis som jag var äcklad av smågodishyllan när jag åt godis. Alldeles flr mycket smutsiga händer på ett och samma ställe. Men ica överraskar! …
Rysk yoghurt med hallon och kokos.
Hahaha. Var det så lätt att bli sund? Käka 6-8 skivor bröd om dagen var tydligen nyckeln till s(r)undhet 1976. Fast jag hade döpt om kampanjen till: 1 skiva bröd …
Bästa äggröran gör man såhär: För 2 personer 5 ägg 2 msk grädde 1 msk vatten Salt+peppar Vispa ihop samtliga ingredienser. Häll i en stekpanna på svag värme. Rör …
Påskmiddag, Lchf-middag. Sak samma om man skippar Janssons och rödbetssalladen… Matjesillröra med ägg 3 hårdkokta ägg 200 gram matjesill 1 finhackad rödlök 2,5 dl crème fraîche Hackad färsk dill
En vanlig ursäkt till varför man inte skärper till sig och skippar kolhydraterna brukar vara: “man vill ju kunna unna sig något ibland”. Sen att lchf:en indirekt blir ett smörgåsbord …
Till er som har dålig frukostfantasi: här kommer några förslag: – Rysk yoghurt med hallon och kokos – Omelett – Äggröra (skinka, tomat, paprika, ost, fetaost..) – Kokt mosat ägg …
