Nu har jag hittat en kombo som slår samtligt godis. Lchf-vänligt är det också! Anthon Bergs 81% mörkt choklad och jordnöttssmör. Oh la la.
LCHF
Jag får mycket frågor angående vad man bör äta och inte. Så om du inte redan äter LCHF så kommer en liten sammanfattning. Bra att äta – Kött, kyckling och …
De flesta killar (självfallet även endel tjejer) som är sugna på LCHF är inte alls lika sugna på att skippa ölen… Rödvin Mindre än 1 gram kolhydrater/100 gram Öl 3-4 …
Åh vad jag älskar att alla tycker sommaren redan är här och därmed MÅSTE sitta ute. Åh vad många platser det finns inne på lunchresturangerna nu. Ingen trängsel, livet är …
Äggröra med 3 ägg, grädde, ost, skinka och smetana. Gött. Smetana: Ingredienser: Grädde, laktasenzym och syrningskultur Näringsvärde per 100 g: Energivärde 1650kj/990 kcal Protein 2 g Kolhydrater 2,5 g – varav …
Eller så var det bara lite flygplanssjuka. Fick hålla mig undan crossfitten i en vecka, men nu kör vi igen! Kan vara denna härliga mix av självmedicinering som gjorde det. …
Nu har jag tröttnat på att alltid behöva tänka på mat direkt efter träningen. Det är inte alltid det finns kokta ägg och tonfisk till hands. Och i gymmets godisavdelning/proteinbar-hylla …
Jag skulle ljuga om jag sa att jag började med Lchf för att leva ett hälsosammare liv. Jag började för att jag ville gå ner i vikt. Som de flesta …
