Bacon i all ära, men oset… Dagens tips till er som ej testat: bacon i ugn. Hur smidigt som helst och inget os och stänk. Lägg baconet på bakplåtspapper. I …
LCHF
Tallrik nummer 1. Lamm, fläskfilé, hemmagjord bea, spenat, tapenad och grönsaker. Tallrik nummer 2. Mer fläskfilé, bea och spenat. Och en svart kaffe på det. Både mejerifri och sminkfri vecka. …
Nu är jag snart igenom 4 veckor av mejerifri kost. Man kan väl kalla det Lchf utan mejerier eller paleo utan frukt. Hur som helst… Magen mådde bra innan, nu …
Detta är min version av frukost på jobbet. Makrill i tomatsås. Inte supercharmigt, men bra i farten och i jackfickan.
Dessa storbildstavlor har väl knappast undgått någon. “Konstigare saker har hänt”. Absolut, men detta kan ju vara ett av det dummaste som hänt på senaste. Gå in på en statoil …
En lördag utan barn betyder helgträning utan dåligt samvete. Hade tänkt att bara öva double unders, pull ups och handstand, men det blev lite mer: 100 Wall balls 100 push …
Klockan ringde 05:15. Väskan stod redo. Men fy vad trött jag var i morse. I en halvtimma övervägde jag att skita i att åka. Men jag åkte! I morse var …
Nu finns Instagram även på nätet. Jag brukar lägga upp i princip allt jag äter. Irriterande enligt vissa… Men är man ute efter mattips i form av LCHF / Paleo …
