Kvällens Crossfit 4 april

av Cecilia Folkesson 4 april, 2012

4 april, 2012

WOD
70 Pull Ups
Run around the Gym (ca 400 m)
Lunge the length of the box and back
50 Squats
25 Push Ups
Run around the Gym x 2 (ca 800 m)

Väldigt rolig wod idag. 70 pull ups fick jag självklart köra med gummiband, och lite av push upsen på knäna. Menmen. Jag fixade det på 17.30. Utan att spy.

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.