Igår var jag och besökte Allt för Hälsan. En livsstilsmässa inom hälsa. Allt för Hälsan, Acadermia (Skönhetsmässan) och Fittnessfestivalen går samtidigt i tre olika hallar på Stockholmsmässan, så det finns massa …
Hälsa / Hälsokost
Har du testat att göra din egna hälsokapslar? Ett bra alternativ när man inte är sugen på en vetegrässhot eller har svårt att få i sig så mycket gurkmeja man önskar varje …
– Innehåller annonslänkar – Äppelcidervinäger har hängt med i hälsosvängarna så länge jag kan minnas. “Drick en matsked i vatten på morgonen”. Okej, men varför? Minns även att det …
– Innehåller annonslänkar – Jag får ofta frågan vad jag ger mina barn för kosttillskott och vilka märken jag tycker bäst om. Alla barn, eller rättare sagt hela familjen …
Nu när sommaren är här är det lätt att man lägger sina goda kostvanor med bra val åt sidan för att frossa under semestern. Sockriga drycker och massa glass brukar ligga högt …
När man väljer bort mejerier i sin kost är det viktigt att man tänker på sitt kalcium-intag. Som de flesta vet finns det mycket av detta i just mejeriprodukter som …
Dag 2 av 30 dagars supermat oh det går väldigt bra måste jag säga! Här kommer mina 3 bästa tips på hur du lättare lyckas: 1. Kolla kyl och skafferi. Ligger det …
Som i de flesta familjer med små (och stora) barn kämpar vi med att få i barnen den bästa tänkbara maten. Grönsaker är fortfarande ett problem hemma hos oss. Vi …
