360
Möte med PT-Jonas idag. Det behövde jag. Nu är det dags för ny motivation och nya träningsscheman. Motivationen den senaste tiden har varit under all kritik.
Känns skönt att få träningen på papper. Och Jonas har ändrat en hel del sen min tidigare PT-period. Mer intervallträning, mer rörlighet och mindre redskap. Det, tillsammans med löpning i mina fivefingers och yoga kommer bli min träning i höst.
Det känns väldigt bra!
2 kommentarer
Har du lagt crissfitenpå hyllan en stund?
Lite så är det. Jag måste ha lite variation. Men träningen jag kör nu är ofta rätt lik crossfit.