351
Efter att ha haft en slö vecka började helgen med ett crossfit-pass. Löpning, one hand kettlebell swings, deadlift och chins stod på schemat. Med 2 pass 6-pack promise på det känner jag mig sov-klar kl 21.30. Jaja.
Imorrn blir det gym. Nu ska latheten tas igen. Faan va gött!!
4 kommentarer
AMRAP:
15 utfall med10kg vikt
10 axelpress 10kg
15 upphopp
10 fällkniv.
10 minuter.
Aj…
Yey!!
Vad kul att jag hittade din blogg, skall följa dig och väldigt trevligt att du kör crossfit! 🙂 Grymma resultat förresten.
Tack! crossfit är grymt