305
Ett av det värsta jag vet är att inte göra saker fullt ut. I detta fall gäller det träningen. Så jag lägger ner. ABSOLUT INTE för gott, men fram till nyår. När jag inte hinner träna så mycket jag vill får jag ingen motivation alls. Känns menlöst att gå 2 dagar i veckan. Jag vet att två ggr är bättre än ingen, men för mig existerar inte gråzoner. All in eller inget. På både gott och ont gissar jag…
Men efter nyår kör jag igång igen. Knör i gymmet tillsammans med alla med nyårslöften och nya träningskläder. Men men. Ett rätt tungt beslut faktiskt, men ibland måste annat gå före. I detta fall jobb och renovering.
Så nu har träningskläderna bytts ut mot hantverkar-outfitten. All in!
16 kommentarer
Åh, jag är precis likadan! Fast hos mig går det även ut över kosten. Kan jag inte träna och vara hälsosam den vägen så är det ju heller ingen idé med maten intalar jag mig själv. Och så inbillar man sig att kroppen känns slappare och så får man lätt ångest….
Borde jobba med mitt all-in-behov. Det är ofta som livet inte tillåter all-in och då måste man ju fortfarande kunna må bra!
Absolut, men kosten gör väldigt mycket även när man inte tränar såklart. Men ibland blir det som det blir och då får man gilla läget helt enkelt. Bara man har som plan att styra det åt rätt håll igen 🙂
Jag förstår exakt hur du känner med den gråa zonen. Och det här visar att absolut vem som helst kan tappa träningen för ett litet tag, det får mig att känna mig lite lugn över mina dippar jag ibland har. Och ja, vi lär inte vara ensamma efter nyår haha…
Visst får man ha dippar. Bara det inte blir för lång tid 🙂
Det är skönt att läsa att även du ibland har uppehåll. Jag är exakt likadan när det kommer till träning men har i vanliga fall endast lyckas träna intensivt i 2 månader för att sedan ge upp. Nu har jag dock hållit igång med träning 6-7 dagar i veckan sedan juni och är väldigt nöjd över att för första gången inte ha som nyårslöfte “att börja träna”.!
Tack för din blogg, den är superinspirerande!! 🙂
Bra jobbat! Så få nyårslöften som möjligt 😉
Bara man inte slarvar med både kost och träning för då blir det mycket jobbigare att komma tillbaks
Du kör väl igång med en ny rutakut lagom till alla nyårslöften startar? Vill vara med banne mig!
Det gör vi!
Har precis renoverat köket och var tvungen att göra exakt likadant. Kändes så skönt att läsa ditt inlägg då jag undrar hur alla hinner med allt hela tiden. Men då är det inte bara jag som får lägga träningen på hyllan ibland när verkligheten gör sig påmind. Lycka till med renoveringen!
Tack!
Alla kan ju inte hinna med allt hela tiden, skönt att man inte är ensam 😉
Var tog alla 200 efterbilder vägen på rutakuten? Är ju nyfiken…har bara sett typ 20 st än…
Jag har några kvar att lägga ut, men många verkar droppat av längst vägen 🙁
Åhh!! Är precis likadan!!
Jag har haft min OFF-period, och har precis kommit igång med Crossfit + LCHF igen (dock bara ett kort uppehåll pga ryggskott, men ändå 😉
Jääääärnet eller inget alls 😉
Har träna och varit riktigt noga med kosten i två månader tills jag flytta. Nytt jobb, nytt stället gjorde att kosten sket sig totalt och tränat typ nada. nu försöker jag få tillbaka motivationen på det nya gymmet och finner den inte..
behövde bara skriva av mig lite tro jag.. suck..
grym blogg och fortsätt så:D God Jul!
Jag håller med!!! Jag kämpar med motivation 0 just nu. Det är skittråkigt men samtidigt vet jag att jag kommer börja må skit ifall jag inte får mig iväg!
Tur att det “bara” är två veckor kvar av det här året! Tiden går fort så snart trängs du med nyårslöftesmänniskorna 😉
Ja! Nya magövningar! Synd att många verkar ha droppat av! Jag har skickat in min bild för ett tag sen i alla fall. Tillsammans med motivation 0 så föll magträningen när utmaningen var klar 🙁
Ser fram emot en ny omgång av rutakuten, har bara mina sista 5-7 kilon kvar sen tänkte jag öka min muskelprocent och få bort en del fett på magen . Är förövrigt likadan, antingen så tränar jag 4-5 gånger i veckan eller så tränar jag inte alls om jag inte har möjlighet att komma upp i de gångerna.