Skrev för några dagar sen att intervaller måste vara den värsta träningsformen någonsin. Jag tar tillbaks. Bubble football tar detta pris. Eller ligger i alla fall högst upp på listan för tillfället.
Så här funkar det:
Bollen är ungefär som en badboll fast mycket större. Inuti finns en sele och två handdtag. Man kryper i selen, greppar handdtagen, försöker ställa sig upp sen är det bra att springa. Det gäller att tackla med ordentlig fart och gärna i samband med ett hopp. För att ha en chans i tacklingsduellerna är ett tips är att inte spela med 5 killar som är både längre, större och starkare. För det blir mer tackling än fotboll i denna sport. Svinkul men extremt svettigt och tungt.
Träningsvärken och smärtan i hela kroppen denna morgon var inte riktigt lika rolig som matchen. Men väldigt värt!
Så vilken är den värsta träningsformen? Kan tänka mig att kickboxing skulle kunna vara värre än detta. Har du testat någon riktig grisig träningsform som borde ha detta pris?
2 kommentarer
Crossfit borde väl kunna placera sig som en av top tre värsta träningsformerna eller?
Håller med!!