Jag slog vad med min 8-årige kusin-son att jag skulle simma till ön. Jag hade aldrig sett ön och hade ingen aning om hur långt det var. På väg ner …
Träning
– Gå upp tidigt (06:45) – Ta en kaffe – Åka till gymmet – Komma hem innan resten av familjen vaknat – Dricka en proteinsmoothie ute – Frukost med resten …
“Hur hinner du träna så mycket?” En fråga jag ofta får. Jag brukar oftast lämna diskussionen där. Precis som med maten: “Är det inte tråkigt att aldrig något gott?” (läs: …
I morse var det dags för ett PT-pass med Kipping Monkey. Massa pull ups och thrusters. När jag var klar var jag tvungen att bevisa att jag inte kunde göra …
1. Nike Leg-a-see tights 2. Nike Free 5.0 3. Nike Gym sack 4. Nike 2-in-1 Shorts 5. Nike Leg-a-see tights 6. Nike Pro sport behå 7. Nike Free TR …
Jag håller fast vid min träning. Morgonen såg likadan ut som igår. Och förrgår. Idag stod front squats på schemat. Något jag är riktigt dålig på. Dagen pass: Front squats, 3 …
Väckarklockan är fortfarande satt på 06:45. Enda sättet för mig att få träningen gjord under semestern är att göra det innan alla andra går upp. Sen kommer man hem lagom …
Så. 09:00 och jag har redan varit och tränat OCH varit och handlat. Vi är i Båstad en vecka nu, och det betyder INTE en veckas långt träningsuppehåll. Vill man …
