Träning 18 april

av Cecilia Folkesson 18 april, 2012

18 april, 2012

Skippade CrossFitten idag för ett ben-pass i gymmet. Djupa knäböj 40 kg, benpress 100 kg och gående utfall med 10 kg hantlar. Bland annat. Avslutade med 6-pack promise-appen. Är på dag 8 nu, och har med andra ord avklarat 1 av 8 veckor, yeey! Passa på att njut ni som är på första veckan. Nu börjar “total workout time” öka: 7:30 minuter imorgon… NU: sova.

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.