Dagens tips! Alla skor på Sportamore: 3 för 2!
Tips
Kokosmjöl Passar bra till: Kokosgröt Kokospannkakor Kokosbröd Finns att köpa här Mandelsmör Passar bra till: Mandelplättar Finns att köpa här Kokosolja Passar bra till: Ägglatte Finns att köpa …
Har du kolla på vad du äter? Kör du LCHF och siktar på <20 gram kolhydrater/dag? På kostbevakningen.se är det superenkelt att få koll på matintaget. Här kommer två exempel …
Är du verkligen hungrig? Eller är du bara sugen? Ett bra sätt att testa detta är Ägg-testet. Så här går det till: Föreställ dig ett kokt ägg Vill du äta …
Hela sommaren har jag haft möjlighet att vakna tidigt och ge mig ut och springa. Hur många gånger jag gjort det? 1 gång. Det jag önskar mest nu är att …
Att göra egen mandelmjölk är superenkelt: Låt mandlarna ligga i vatten över natten. Tryck längst bak på mandlarna så lossnar skalet. Mixa mandlarna med nytt vatten. ca 1 liter …
Mixa jorgubbar, vattenmelon och kiwi. Häll i glass formar (finns på tex. Ikea och Ica) och ställ in i frysen. Barnen verkar gilla dem lika mycket som “vanlig” isglass!
Räcker det att bara äta bra och ren mat? Borde vi inte klä oss som vi väljer att äta? Med bra plagg som inte är fyllda med giftiga kemikalier. Jag …
