När man är iväg och inte har gymmet tillgängligt finns det ändå massa bra sätt att träna på. Hittade ännu ett ute-gym i Båstad. Ligger intill en motionsslinga, ännu bättre! …
Tagg:
träning
Då var beach 2012 och Italiensemestern över. Crossfit i veckan är bokat. Nu kör vi!
Italien . levererar! Hittade massa bra övningar när jag sprang strandpromenaden i morse!
Vaknade tidigt bland ett gäng svettiga i tältet. Tog på springskorna och sprang “min vanliga runda”. Efter ca 5 kilometer och 100 situps blev det morgondopp i Gardasjön. Måste börja …
Idag åkte löparskorna på. Passade på medans Sid sov. Det råkade såklart va runt lunch när det var dom varmast. Men det gäller att passa på… Det blev hela standpromenaden …
Så. Nu har min fot vilat färdigt. Kanske inte ska springa riktigt än dock… Möten på jobbet idag så jag passade på att gå upp i tid dvs 05:45. Tog …
Efter att “Projekt 60 dagar” var över behövde jag något nytt att utmana mig själv i. Det blev stå på händer. Förhoppningen är att klara av att stå ett tag …
Första veckan på semestern! Men klockan stod på 07:00 och lite kokos och kaffe senare var jag på väg till gymmet för CrossFit. Dagen WOD stod på tavlan så det …
