Jag fastar. 4:e dagen nu. Läs om periodisk fasta här. Det går bra! Kroppen vänjer sig mer och mer. Min man sitter just nu jämte mig och äter choklad. Stör …
Tagg:
träna hemma
5 till som avslutat Rutakuten. Bra jobbat allihop!
1500 sit ups och 1500 air squats ska göras innan helgen. 1000 gjorda. 500 kvar. Träningsvärken är brutal. Fast jag är ändå sugen på att göra en liknande med armhävningar…
Jag brukar få runt 50 likes per bild, därför vågade jag lägga ut detta. 250 air squats och 250 situps är ju inte jättejobbigt. 1500 av varje är lite jobbigare. …
Med alldeles för mycket att göra och för mycket sjuka barn har träningen verkligen fått lida. Och den kommer lida idag också. Men till er som har tid, kör detta. …
När jag själv surar över att jag inte kan träna (pga penicillin): Här kommer del 5 i “Träna CrossFit hemma”. Inga redskap behövs, bara lite yta och motivation. CrossFit hemma …
Rut-akuten börjar lida mot sitt slut. De flesta körde igång den 3:e september, vissa tidigare vissa senare. Målet var 40 medaljer, 3 dagars träning 1 dag vila. Jag vet att …
Idag är fyller vårt gym, Onyx Knalleporten 3 år. Detta firas med inspirationsdag med massa olika pass. Varianter av CrossFit, yoga, step, cirkel, zumba, you name it. Men när jag kollar …
