Veckans utmaning = supersnabb träning hemma! Denna veckas utmaning fixar du snabbt hemma. Tanken är att man ska göra dessa övningar varje dag under veckan. Jag har gjort två …
Tagg:
träna hemma
1. 15% rabatt i min shop! Idag får du 15 % på allt i shoppen! Du hittar miljövänliga sugrör i glas och bambu, superfina vattenflaskor som håller vattnet kallt och kaffet varmt, …
Det där med att få tid att åka iväg till gymmet närma man jobbar, har tre barn, måste handla, behöver tvätta osv… Här kommer 3 träningspass du kan köra hemma och …
Träningstips till er som varken har tid eller lust att ta er till gymmet, och till dig som inte gillar att träna ute vid minus en massa grader: bandträningsredskap för kroppsviktsträning. …
Ny vecka, ny utmaning. Denna vecka har Kipping Monkey utformat ett pass de flesta fixar att göra på ett vanligt gym. Det enda som behövs är en kettlebell eller hantel. …
Idag hade jag ingen möjlighet att ta mig till gymmet. Och eftersom jag vilade igår så var det färdigvilat. Det fick bli trädgårdsträning. 100 push ups 100 sit ups 100 …
Jag älskar att tävla. Allt som går att mäta vill jag mäta. På senaste har det varit hur snabbt jag cyklar till jobbet varje morgon. Nu är min nya tävling …
Hann med detta på en idag: 3 varv: 400 meter rodd 12 marklyft 24 box jumps 3 varv av Laird. Och som vanligt: nötande av kippade pull ups. Om jag …
Framåt