Behöver verkligen kroppen kolhydrater för att prestera? Hur ska man äta för att bli både frisk och vältränad? Boktips! Finns att köpa här. Jonas driver även en jättebra blogg …
Tagg:
styrketräning lchf
Så, nu är det dags att ta tag i träningen ordentligt igen. Veckan ser ut såhär: Måndag: x-fit Tisdag: Crossfit eller styrketräning Onsdag: Crossfit Torsdag: Crossfit eller styrketräning Lördag Crossfit …
