Idag ringde klockan 05:20. En kaffe med grädde, sen iväg till crossfit. Idag körde vi team. Utan el, vilket innebar ingen luftkonditionering, musik eller ljus. Bara jävligt varmt, tyst och …
Tagg:
push press
Morgonträning! Körde ett morgonpass crossfit i morse. När klockan ringde 05:20 var det inte ens jobbigt att gå upp. Träningsklädena låg jämte sängen, väskan stod packad och klar. Och Lchf-buffén …
Crossfit TEAM idag. Två och två delade vi på detta: WOD: “Route 66” 66 burpee squat clean 66 tuck jumps 66 push press 66 tuck jumps 66 hollow rocks 66 …
WOD In teams of 3 – One person working at a time, you can not move on until all the reps are completed at that respective station. 150 Box Jumps 50 …