Blåbärsgröt utan gluten och mejerier 2 ägg 1 dl kokosgrädde eller kokosmjölk 1,5 msk kokosmjöl 0,5 dl blåbär Rör ihop alla ingredienser med visp i kastrull på svag värme tills …
Tagg:
mejerifritt
Perfekt att göra om man det blir någon pulled beef över: Pulled beef med grönsaker, sesam och chili Pulled beef Kokosolja (eller annat fett att woka i) Broccoli Vitkål …
Frukost: 3 kokta ägg, tomat, kalkon Lunch: Isterband med coleslaw Isterband är inget jag väljer i första hand, mer för att få barnenen att gilla annan korv än falukorv… Middag: …
Frukost: Ägg och hallon/blåbärsmoothie med bär boost Mellanmål: Mandlar Lunch: Torsk med rotmos och broccoli Middag: Ägg- och kokoswraps med pulled beef och grönsaker
De senaste dagarna har vi varit hos mamma och då har det blivit lite svårt att följa dessa “härliga” träningsscheman. Men nu är vi hemma igen och jag är tillbaks …
Mejerifri LCHF är absolut krångligare än “vanlig” LCHF. Men man kan faktiskt göra en god omelett utan ost eller grädde. Stek bacon, champinjoner och rödlök. I med lite tomster. Blanda …
Detta går omöjligt att tröttna på. Jag skulle kunna äta det varje dag. (men tyvärr inte ur ekonomisk perspektiv) Jag köpte en köttbox från Gröna Gårdar för ett tag sen …
Efter en dag av uppsvälld mage pga för mycket mejerier satt detta som ett smäck! Nötfärs med champinjoner, vitlök, morot och tomater, blomkål och sallad på persilja, gurka, tomat, lök, …
