Fortfarande sjuk, men det firas med kalas! Medans övriga boråsare hänger på stora torget och kollar på loreen, sitter vi på baksidan och firar syster Linn med vin och ostar. …
Tagg:
low carb
Fortfarande sjuk. För friska för att va hemma och lata mig, men för sjuk för att träna. Ingen bra kombo. Dagens LCHF-lunch: Vinci i Borås, grillbuffé men massa goda såser. …
En riktlinje att gå efter om man äter enligt LCHF är att hålla sig under 20 gram kolhydrater per dag. Man lär sig rätt snabbt vad som innehåller lite vs. …
Idag var det min mardröms-wod. Det värsta jag vet är att springa, och det svåraste jag vet är att göra pull ups. Kombinera dessa två och du har morgonens crossfit-pass. …
Omelett med köttfärs och ost Nötfärs Hackad vitlök Ägg Salt + peppar Chili / sambal olek Riven ost Gör såhär: Stek köttfärs och hackad vitlök. Tillsätt sambal olek och salt …
Äggröra 3 ägg gärna ekologiska 1 msk grädde 1 msk vatten Om man vill; Riven ost, gärna lagrad Salt + peppar Rör ihop ägg, grädde, vatten salt och peppar. Stek …
Forskning visat att fet fisk är inflammationshämmande, skyddar mot cancer, skyddar kärlen och därmed risken för plötslig hjärtdöd, och dessutom är den bra för huden och hjälper till att bygga …
Nu har det bakats. Jag är inte mycket för att baka och hålla på, och speciellt inte grejer sötat med stevia. Men knäckebröd och bröd funkar. Och idag blev det …
