En fortsättning på gårdagens bull-inlägg… Detta unnar jag mig. En grym frukost efter träningen och en ännu grymmare lunch. Då kommer vi till detta: “det blir ju svindyrt att äta …
Tagg:
LCHF
Proteintallrik med extra smör på Bar Singolo i Borås.
Dagens lunch: fiskgryta med potatis. Lösning: bort med potatisen och extra dillmajonäs.
CrossFit team idag. 5 varv: 12 deadlifts 9 hang power clean 6 push jerks 400 meter run Avslutade med Rutakuten. När man inte orkar laga mat… – Några skedar rysk …
Många undrar varför jag har kokosfett i kaffet. Ni som följer mig på Instagram (@ceciliafolkesson) har väl knappt kunnat undgå alla frukostbilder med kokoskaffet.. Så på begäran, här kommer lite …
Lunchen idag. Två exempel på hur man kan öka energin. Fett eller kolhydrater. Jag väljer fett. Lunchen hittas på Bar Singolo i Borås. Ännu ett ställe som erbjuder bra …
Hittade denna på Ica idag! Så mycket bättre än jordnötssmör, och minst lika gott. Inga tillsatser alls. Bara mandlar. Otippad kombo: mandelsmör och selleri. Bred mamdelsmöret i selleristaven. Klart!
Min nya äggvariant: stekt ägg med ost. Stek ägget på båda sidor. Lägg på några skivor västerbottenost. Vik ägget och värm så osten smälter. Kaffe med kokosolja och lite grädde …
