Fick träningssällskap av småkillarna i morse. Sid gillade tabata intervallerna. Eller han gillade vila-delen. Och jag gillar att mina muskler äntligen börjar synas! Och det är inte på grund lite …
Tagg:
LCHF
Denna gryta gjordes ofta när jag bodde på Maui. Då med Ono (wahoo) som är snäppet godare än torsk, med detta blev riktigt bra också. Går supersnabbt att göra och är …
De senaste dagarna har vi varit hos mamma och då har det blivit lite svårt att följa dessa “härliga” träningsscheman. Men nu är vi hemma igen och jag är tillbaks …
Man måste ju inte grilla korv hela tiden. Idag blev det grillad baconlunch med fantastisk utsikt. Bacon, jordgubbar och kaffe. 3 av de bästa. Denna flotte tog väl …
2 måltider på två olika altaner. Frukost hos kusin och lunch hos mamma. 2 perfekta sommartalkrikar! Frukost: makrill i tomatsås, kaffe och några ägg. Lunch: romansallad, paprika, gurka, tomat, ägg, …
Mejerifri LCHF är absolut krångligare än “vanlig” LCHF. Men man kan faktiskt göra en god omelett utan ost eller grädde. Stek bacon, champinjoner och rödlök. I med lite tomster. Blanda …
Morot och kokossoppa – Hacka en knippa Morötter, 1 Gullök, 1/2-1 Chili och en vitlök i ganska små bitar. – Koka i 5dl vatten tills moroten är mellan mjuk. – …
Resultatet av en fotad middag. I går blev det nötfärsbiffar med rostade grönsaker. Och massa aioli. Men det är en liten procedur innan dessa bilder blir klara. Mina två söner …
