Jag lyckades hinna med lite träning idag också. Eller lite och lite… 5 varv: 400 meter rodd 50 air squats (knäböj) Så 2000 meter rodd och 250 air squats. Klockan …
Tagg:
crossfit
Man kan tydligen längta efter träningsvärk. Jag märker att jag har gjort det. Och nu har jag det! Träningsvärk alltså. Alla squats igår gav resultat. Kommer ihåg förr när jag …
Äntligen tillbaks! Så trött som jag varit de senaste veckorna har jag inte varit på länge. Om det beror på penicillinet eller att jag inte tränat? Båda antagligen. Men nu …
När jag själv surar över att jag inte kan träna (pga penicillin): Här kommer del 5 i “Träna CrossFit hemma”. Inga redskap behövs, bara lite yta och motivation. CrossFit hemma …
Ännu ett rekord! 10 double unders i rad! Jag hade 50 st som mål. Tidigare kändes det omöjligt. Nu känns det realistiskt. Gårdagens WOD: 50 Double unders 50 Sit ups …
Mina träningstajts: “Vad har du för målsättningar när det gäller din hälsa? Träning, fysik, smått eller stort. Hur tänker du runt “ren” mat? Intressant/inte?” Svar: Innan hade jag massa målsättningar. Jag körde …
Så. Första delen av frågor besvarade! Tack för massa bra frågor : ) Jag har besvarat frågorna utifrån mig själv, mina egna erfarenheter och åsikter. Fler frågor och svar kommer …
I februari i år började jag med CrossFit. Sen i februari i år har mitt mål varit att klara kippade pull ups. Jag har nött och nött. Lipat, svurit, skitit i …
