Pushing Deads Ten rounds for time of: 60/45 pound Deadlift, 15 reps 15 push-ups Looser looser, double looser.. Ja det där va ju inget kul. Alldeles för mycket armhävningar. Jag …
Tagg:
crossfit
WOD: Slammin Run 4 Rounds 30 Slam Balls (10/6) Run 4X50 m Min tid: 7.25 After Bash 3X10 Deep Ring Rows Detta kördes 09:00 i morse. Endast 7 deltagare. Härligt.
Väldigt många verkar anse att Lchf är skadligt, näringsfattigt och allmänt fett. Och självklart är det det om man bara trycker i sig bacon och ägg. Eller rättare sagt bacon …
Lite fettpåfyllning innan passet från helvetet/himlen. Det pendlade lite mellan dom två.. WOD Complete as many rounds as possible in 20 minutes of: 18 Box jumps, 24″/20″ box 15 Toes …
WOD: In and Out Pt. 2 For Time: 100 Push Press (35/25) Row 1,000m (14 Minute Cap) AMRAP Unbroken Sumo Deadlift Highpull (32/24 kg) Fy satan vad jobbigt. Grät på slutet. …
Välkomna!
Bakåt
