I lag två och två. Så många varv som möjligt på 20 min. Bear complex Burpee lateral jump Som om det inte räckte… Avslutning: Tävling 2 lag, killerbyttor, …
Tagg:
café viskan
Dagens lunch: fiskgryta med potatis. Lösning: bort med potatisen och extra dillmajonäs.
Vaknade 05:15. Packade väskan, tog en kaffe, satte mig i bilen mot Crossfitten. Vad jag inte kom ihåg var att den “vanliga” crossfitten var full och jag hade bokat crossfit …
Klockan 05:44, kaffet är uppdrucket och väskan packad. Mot gymmet! Massa rodd, box jumps och burpees. Lite drygt 3 km rodd blev det inkl uppvärmning. Frisyren och svettet – tecken …
Idag körde vi ett härligt team-pass. Eller härligt och härligt… Härligt i form av inga redskap, bara matta på golvet. Klockan 06:15 känns det rätt härligt om man jämför med …
Så. Morgonens träning avklarad. Och morgonens frukost.
Med extra lax och extra olivolja blir detta en perfekt LCHF-lunch!
Dagens lunch: fisksoppa med aioli på Café Viskan. Sen lekplats. Bland det roligaste barnen vet. Bland det tråkigaste jag vet.
