Frukost & Mellanmål

Jag fick en fråga på instagram om tips på lunch man kan ha med till stranden och på picknicken. När man väljer bort gluten och spannmål försvinner en hel del …

Sommarlovet och semester har redan börjat för många av oss, om inte är den nära! Ledighet betyder frukost för oss. Extra långa frukostar, frukost utomhus och oftast hemmafrukost. Mitt mål …

Fredagens dessert är en nyttig sådan. Och väldigt god! Älskar att kunna mixa ihop massa bra ingredienser till en god smoothie, toppa med det man gillar och vips är mellanmålet, …

Då är det fredag igen imorgon. Fredag betyder taco-hets hemma hos oss. Blir det inte tacos blir det krig! Vet inte var de fått detta från. Jag har aldrig varit …

Sid fick äntligen sin önskan igenom: våfflor!! Är det något han saknat sedan vi la om hans kost (läs mer om det här) är det våfflor. När vi flyttade från …

Börjar påskmorgonen med en superlyxig chiapudding. Denna frukost eller mellanmål är all about the topping. Ju godare topping desto godare chiapudding. Tips: Gör en stor skål chiapudding och ha i kylen …

Lyxig helgfrukost: Yoghurtbowls med massa bär och frukt. Både godare och nyttigare och mer mättande än de sockerstinna alternativen i butiken. Använd turkisk, grekisk eller rysk yoghurt. När jag hittar …

Dessa små proteinbollar med chia är perfekta att ha med sig efter träning, som mellanmål till barnen eller äta tillsammans med en kopp kaffet. Få ingredienser och snabba och enkla att …