– I samarbete med Bodystore –
Har du koll på varför det kan vara en superbra idé att äta probiotika varje dag?
75% av vårt immunförsvaret sitter i magen och tarmen. Och är inte tarmfloran i balans påverkar det hela vår kropp.
5 fördelar med probiotika
- Stärker vårt immunförsvar
- Superviktigt efter antibiotika-kur för att återställa bakteriefloran då antibiotikan även slår ut de bra bakterierna.
- Tillskott av probiotika och fibrer i form av tex grönsaker kan hjälpa vid IBS. (Källa)
- Ska du åka utomlands – förbered magen med dessa kapslar så slipper du förhoppningsvis eventuella magproblem!
- Kan också hjälpa mot hudbesvär som t. ex acne och eksem.
Här hittar du Probioporana
Probioprana från Vitaprana är en probiotika som innehåller 5 miljarder levande bakterier från 11 stammar samt prebiotiska fibrer och vitaminer.
Bakterierna är frystorkade och mikroenkapsulerade, det betyder att det förlänger överlevnadstiden med fem gånger jämfört med icke-mikroenkapsulerade bakterier.
Rekommenderad daglig dos: 1 kapsel per dag.
Probioprana från Vitaprana finns att köpa här
Probiotika i livsmedel
Man kan även hitta probiotika i vissa livsmedel. Många känner säkert till att det finns i till exempel yoghurt. Vill man undvika mejeriprodukter finns det även att hitta i dessa livsmedel:
- Mjölksyrade grönsaker
- Kombucha
- Äppelcidervinägen (välj en men bra kvalitét, denna till exempel)
Läs mer: Därför mår du bättre av att skippa mejeriprodukter
Följ mig här:
För inspiration, tips och recept, följ mig gärna på Facebook och Instagram och missa inte att prenumerera på nyhetsbrevet!
