Denna höst har varit lite av en katastrof. Både mat- och träningsmässigt. Jag har inte fått till träningen, dels på grund av tidsbrist, dels på grund av lathet. Och maten …
Snart är det nyår! Har satt ihop två olika menyer att bjuda på på nyårsafton. En LCHF-meny, och en paleo-meny. Det går självklart lika bra att mixa dessa två menyer. …
Precis innan snön föll hann jag gå ut en lång runda och reka områden för kommande projekt. Det kommer inkludera backar, svett, ett och annat knäböj och en hel del disciplin. Vill …
Årets julafton var väldigt bra! På morgonen åkte vi till boendet för nyanlända flyktingar och delade ut julklappar till alla barn. Än en gång, tack för allt engagemang! Allt överskott kommer …
