492
Den periodiska fastan innebär viss förändring. Nu när jag inte behöver gå upp och fixa ägg det första jag gör är jag helt plötsligt inte alls stressad på morgonen. Härligt! Och så här sen min nya frukost ut.
Cecilia Folkesson
Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.
nästa
5 kommentarer
Hej, ang bilderna “nu” och “då” som idag finns på aftobladet.se, tycker jag inte det ger en rätt bild, när du på “då”-bilden är hög-gravid, eller hur??!! Att vara gravid är ju inte något man brukar vara i flera år… det är så att säga övergående…
haha, ja det har du ju rätt i. men artikeln handlar om magövningar och mat som gör magen platt efter graviditet. det händer oftast inte av sig självt och än svårare efter 2 täta graviditeter och 30+ 😉
Terry kanske inte har lagt märke till alla småbarnsmammor som ha på sig kläder som ser ut som och är stora som lakan.
Hej, udrar om man kan köra periodisk fasta med 15-20 kg övervikt eller om det är mer för att ta bort sista fåtal kg? Bra jobbat, hoppas kunna visa upp samma resultat om en tid.
vet inte riktigt hur PF det funkar med övervikt.. jag kör det mest för att kolla hur det funkar och för att se om jag kan få fram mitt 6-pack som ligger lite “dolt” för tillfället. Men en sak som nästan garanterat funkar för övervikten är LCHF kombinerat med träning. Testa om du inte redan gör det 😉 Lycka till!