Morgonträning

av Cecilia Folkesson 10 maj, 2013

10 maj, 2013

Ledig idag. Men gick upp i tid och åkte till gymmet och körde detta:

100 air squats
100 sit ups
50 air squats
50 sit ups
25 air squats
25 sit ups

Sen obligatorisk nötning av pull ups. Fick skjuta lite på min periodiska fasta. Frukost 10:30 istället för 12. Så blir det ibland.

crossfit crossfit onyx träning

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.