På julen kommer fikonen och dadlarna fram. Oskyldiga så rackare, helt naturliga. Eller inte. Socker innehåller ju dom såklart. Och i massor dessutom. Dadlar: 70 gram sockerarter /100 gram Fikon: …
LCHF
Motivation och inspiration sökes! Julen är den tid på året då många faller tillbaks i gamla vanor. Och visst kan det vara svårt att hålla avstånd till ris á la …
Vid jul gäller julöl för många. Men hur bra är det att dricka öl? – Öl innehåller maltos som snabbt tas upp av kroppen. Maltos är en av de naturliga …
Dagens lunch: Raggmunkar med fläsk och bruna bönor. Och om man skippar raggmunk och bruna bönor blir det Bacon-tisdag på Harrys. Massa bacon. Bruna bönor är 1 av 3 kandidater …
Igår var alla på kontoret på julbord. Mitt absoluta favoritjulbord på Wasa Allé i Göteborg. Krav och närproducerat och supergott. Så gott att jag offrade min mage för mejerier. Jag …
Många har säkert redan sett detta. Om inte, ta er tid. Jag skrev nyligen ett inlägg om barn och LCHF. Denna film förklarar vad jag menar. Visst är USA lite …
Crossfit på lunchen. Min kondition är under all kritik just nu. Fy. 20 min amrap (as many rounds as possible) – 6 deadlifts – 7 jumping burpees – 10 kettle …
