I kväll körde jag demo av fröknäcke på Ica City i Borås. Det var populärt! Jag hade väldens back med mig och dem blev tom på bara några timmar. Och …
LCHF
Det har varit mycket fokus på LCHF i Borås på senaste. Förra veckan besökte Kostdoktorn Borås, och idag kom Ica Citys veckoblad ut där jag fick äran att pryda omslaget! …
I kväll var det dags för kostdoktorns föreläsning i Borås. Ett arrangemang jag lagt mycket tid på den senaste månaden. Och vilken bra kväll det blev! Lokalen var i princip …
I morse ringde klockan 07:30. På med kaffe och skor för att vara på plats i boxen 08.45. Så härligt att ha det gjort! En mejerifri frukost. Kokosgröt med …
Dagens lunch. På denna lista brukar lasagne, panerad fisk, pasta, och ärtsoppa ligga högt. När jag började med LCHF för några år sen var det nästan omöjligt att äta lunch …
Samma varumärke, nästan samma produkt – men inte samma innehåll. Santa Marias Extra Creamy Coconut milk Innehåll: Kokos 80%, vatten. Inga tillsatser. Förvaras öppnad 1-3 dagar i tätslutande förpackning …
Dag 3 av periodisk fasta och mejerifritt är klar. Och täningen går över förväntan! Körde Crossfit innan lunchen idag. Inga problem alls. Dagens mat: Lunch: Paleotallrik: kyckling, bacon, avokado, oliver, …
Nu är det dags för förändring. De senaste veckorna, och framförallt under påsken har mina matvanor blivit allt sämre. Jag är sugen på saker. Hela tiden. Jag har ätit rätt …
