– Innehåller annonslänkar –
För några dagar sen delade jag “Morgonboosten” på min Instagram Stories och det var väldigt många som ville ha mer info om den. Jag fick även frågan varför man ska äta kollagen och just kollagen är ett av de kosttillskott jag inte vill missa under dagen!
Kollagen för finare hy
Huden består av ca 70% kollagen och redan vid från 30-års ålder börjar kollagenproduktionen i kroppen minska med ungefär 1,5% per år. Det blir alltså rätt mycket minskning efter några år…
Genom att äta ett kollagen-tillskott kan man öka hudens elasticitet, minska rynkor, få finare hår och naglar och dessutom stärka skelett och ligament. Kollagen ska även kunna hjälpa till att reducera celluliter.
Och eftersom jag ändå blandar ett glas med kollagen och vatten på morgonen passar jag på att göra morgonboosten extra nyttig med massa antioxidanter och basiska mineraler för att balansera kroppens pH-värde.
Morgonboosten
Man behöver såklart inte blanda exakt dessa tre – kollagen kan du dricka som det är utblandat i vatten, i en jamu-shot eller i kollagenkaffe.
Även de två andra går superbra att blanda var för sig. Detta innehåller Morgonboosten hemma hos mig:
Nordic Berries
Detta bärpulver innehåller vilda handplockade lingon, svarta vinbär, röda vinbär, blåbär, tranbär, kråkbär och aroniabär – med andra ord massa antioxidanter! En matsked motsvarar cirka 1 dl färska bär och innehåller inga som helt andra tillsatser.
Detta pulver är även utmärkt att blanda i barnens smoothies!
(Dosering: 1-2 msk/dag)
Alkaline Infusion
Alkaline Infusion innehåller basiska mineraler som har en neutraliserande effekt på kroppen och hjälper den återfå sin naturliga balans.
(Dosering: 2 tsk/dag)
Här köper du Alkaline Infusion
Clean Collagen
Clean Collagen kommer från kor som betar på naturliga betesmarker året om. Du kan blanda kollagen både i kalla och varma vätskor.
(Dosering: 2 tsk/dag)
Följ mig här:
För inspiration, tips och recept, följ mig gärna på Facebook och Instagram och missa inte att prenumerera på nyhetsbrevet!
