kollagen rynkor hud

Mindre rynkor med kollagenkaffe?

av Cecilia Folkesson

– Innehåller annonslänkar –

 

Kollagen är ett naturligt proteintillskott som blivit väldigt populärt den senaste tiden.

Huden består av ca 70% kollagen och det utgör ca 30% av allt protein i kroppen. Kroppen producerar sitt eget kollagen med redan från ca 30 års ålder minskar kollagenmängden i huden gradvis med ungefär 1,5% per år!

Det märker man på rynkor och mindre elasticitet i huden. Även mycket solning, stress och för mycket socker kan påverka bildandet av kollagen negativt.

 

Därför ska du äta kollagen:

– Bidrar till fastare och återfuktad hy.
– Stärker hår, naglar och leder.
– Viktigt för skelettet. Benvävnaden består av 36 % kollagen.

Det jag använder just nu heter Collagen Premium+ från Nordic Superfood och innehåller 100% rent hydrolyserad microgranulat-pulver från vildfångad norsk lax. Det finns även kollagenpulver från ben från nöt och fläsk.

Kollagen har en neutral smak och är fritt från tillsatser. Perfekt att blanda i sin smoothie, juice eller som i en kollagenkaffe!

 

Så snabbt märker man resultat

Många upplever en normalisering av huden och ökad fuktighet efter 3-4 veckor. Men fortsätt gärna en längre period för att bibehålla en normal hud.

 

kollagenkaffe

Recept: Kollagenkaffe

2 dl kaffe
1 msk kokosolja
1 matsked Kollagenpulver
1 nypa vaniljpulver eller frön från en bit vaniljstång

Mixa all ingredienser i en blender eller med stavmixer och häll upp i glas.  
Om man inte gillar smaken av kokosolja kan man byta ut det mot smör eller ghee för en helt mejerifri kaffe!

 

Följ mig här

För inspiration, tips och recept, följ mig gärna på Facebook och Instagram

 

Du kanske även gillar detta

5 kommentarer

Jennie 12 april, 2018 - 18:32

Intressant. Har precis beställt en påse Kollagen. Dricker du en kaffedrink per dag?

Svara
Cecilia Folkesson 16 april, 2018 - 14:34

Hej Jennie,
Försöker få till en portion om dagen, kokoskaffe eller i smoothies 🙂

Hoppas du gillar det!
Hälsningar Cecilia

Svara
Kirsi 15 juli, 2018 - 17:00

Hej Cecilia,
Vilken tycker du och varför är bättre av de två olika kollagen?

Vänligen,
Kirsi

Svara
Cecilia Folkesson 16 juli, 2018 - 00:53

Hej Kirsti, Jag har bara använt detta och det från bättre hälsa. Detta är helt neutralt så passar bra i kaffe. Det från Bättre hälsa tycker jag passat bättre i smoothies 🙂

Hälsningar Cecilia

Svara
Naturlig hudvård för en ren, giftfri och lysande hud! - ceciliafolkesson.se – Naturlig mat & Hälsa 14 juli, 2020 - 14:39

[…] Jag blandar ut ca 1 msk i vatten och dricker under dagen. Man kan även blanda det i smoothies, juice eller i kollagenkaffe. […]

Svara

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More