Dåligt blodvärde fixas med bra mat och detta:

Blutsaft är tyvärr inte bättre då det innehåller både honung, druvsocker och fruktos. För mig spelar det ingen roll hur lite socker det är, finns det tillsatt socker (glukos/sackaros/ren fruktos) i ett livsmedel eller kosttillskott köper jag det inte. Lite socker i många livsmedel blir större mängder tillslut och det är tråkigt att de väljer att ha deras järntillskott i sockervatten plus juice när de istället skulle kunna ha det endast i bärjuice med naturlig mängd fruktos som de själva hävdar och att man sen får söta det extra mycket själv om man vill, och då välja vilket sötningsmedel man vill använda; socker, stevia, mer juice eller annat. Jag bryr mig inte om ketos själv men däremot vet jag att till och med stevia gör att vissa människor kommer ur ketos (0GI/0kcal men hos vissa räcker den söta smaken för att komma ur ketos konstigt nog) så jag tycker det är väldigt dåligt av dom att hävda att man inte kommer ur ketos genom att dricka sockervatten varje dag. Dessutom är det ett kosttillskott och därför behöver de tyvärr inte visa näringsinformation så behöver inte erkänna öppet hur mycket socker det är per 100 ml som de hade behövt göra om det var ett livsmedel. Men det är ju bra att de även erbjuder järntabletter, jag får ta och leta efter bästa järntabletterna inför kommande graviditeter med järn i rätt form som kroppen kan ta upp och hoppas de inte är förstoppande som jag hört många är! Eller göra egen järnsaft kanske, vi får se! En vän i USA köpte lever från ekologiska gräsbetade djur, skar upp levern i små små bitar och förvarade i frysen. Så tog hon ett par bitar varje dag och svalde snabbt med en shot apelsinjuice utblandat i vatten för att få i sig järn under hennes graviditet. Typ som att svälja tabletter, fast små frysta bitar lever av högsta kvalitet, haha 🙂