Dagens CrossFit

av Cecilia Folkesson 17 maj, 2012

17 maj, 2012

WOD
Three rounds for time of:

• Front squat, 12 reps
• 12 Burpee pull-ups

After Bash
Tabata Burpee Box Jumps

Jag körde lilla stången (7,5 kg) + 20 kg. Hade till och med klarat lite mer. Gött!
“Tyvärr” var jag så slut när jag var klar att jag missade tiden. Menmen..

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.