Dagens Crossfit

av Cecilia Folkesson 10 mars, 2012

10 mars, 2012

Uppvärmning, som om det skulle behövas..: Löpning barfota 2.5 km

WOD
4×25
Sandiga burpees
Parallell jumps över babmbupinne
Gående utfall med kokosnötter

+ five tibetan rites

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.