CrossFit 20120221 WOD

av Cecilia Folkesson 21 februari, 2012

21 februari, 2012

Chest & Balls

Complete as many rounds in fifteen minutes of:

• 15 Chest to bar

• 20 Wall ball shots, 10/6 kg ball

• Run 200 meters

Dagens WOD gick bättre än den i söndags. Gjorde chest to bar med gummiband så jag räknade inte ens varven. Börjar räkna när jag klarar utan. Gummiband=fusk!

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.