Är det en slump att ett program av P3 dokumentär räcker precis till en mils powerwalk? En väldigt bra tajmad slump i så fall.
Satte klockan på halv åtta i morse. Tog en kaffe, satte på mig träningsskorna, letade upp mina hörlurar och begav mig ut i skogen. För er som missat P3-dokumentärerna; Grattis!! Ni har massa underhållande promenader framför er. Jag har tyvärr snart lyssnat slut på alla.
Så mitt semestertips: Lyssna på en P3 dokumentär och gå ut och gå/spring/cykla.
… sen var det kanske inte ultimat att va ute i skogen ensam och lyssna på Ulrika Bidegårds kidnappning. Helt plötsligt blev alla jag mötte potentiella kidnappare.
1 mil på 1 timma och 20 minuter. Exakt lika långt som programmet. En väldigt bra start på dagen!
Jag använder appen Runkeeper. Går att ställa in på nästan alla typer av träninssätt.
P3 dokumentär-programmen finns i Sveriges Radios app.
13 kommentarer
Tack för tipset! Jag tog också en mil lång runda med samma historia i öronen. Kändes bra att ha mina två hundar med mig även om jag inte brukar träffa nån i “min” skog 😉
haha, ja fy, kanske ska ta med våran katt nästa gång 😉
Annars kan man lyssna på alla olika podcaster i appen Podcaster för iPhone. Då kan man ladda hem alla så de ligger i appen och då slipper man streama när man är ute och går 🙂 Jag lyssnar även på Sommar i P1 och mycket poddar; bland annat Löparpodden, Hannah och Amanda, Träningsglädje Talks och Inner Strenght Podcast 🙂
bra tips! tack!
Ställa väckaren på halv åtta???? Hur länge sover dina ungar på morgonen? 😛 mina gillar att kliva upp vid 6, lite väl tidigt tycker jag….
haha 🙂 Jag håller mina uppe lite längre så brukar dom vakna vid 09. Ibland ännu senare.
Hur länge är dom uppe? 😉 nyfiken, imorse klev jag upp 5.30 – orkar inte!!
När vi är lediga lägger som sig runt 21-21:30. Då brukar dom sova runt 11-12 timmar. När dom går på dagis lägger dom sig vid halv åtta och går upp 07.
… och när man betat av P3 Dokumentär och börjar tycka att redaktionen jobbar långsamt så fortsätter guldgruvan i P1 Dokumentär och P4 Dokumentär ( de senare något kortare dock). Funkar inte bara till promenader, själv lyssnar jag alltid på poddar när jag styrketränar, DET är verkligen trist annars…
Tack för tipset!
Var har du telefonen medan du springer/går? Tycker det bara är jobbigt att få med mig nyckeln hem. 🙂
Har den på armen i en hållare. Nyckeln kan du knyta fast i skosnöret.
Tack!