358
3 veckor utan träning har gjort sitt: -3 kg. Trots en hel del mejerier.Så efter nyår blir det att fixa till detta. Med massa träning och mat kommer jag säkert upp till mina stabila 61 kilo. Minst.
För hellre tyngre och fast än lättare och slapp!
Cecilia Folkesson
Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.
förra
Vår jul i bilder
nästa
8 kommentarer
bra jobbat! Du är nog rätt ensam om att ha gått ner så mkt i december 🙂
-3 på tre veckor, men hur gjorde du?
Tack för inspirerande blogg!
Härligt jobbat!
Hur lång är du?
Det undrar jag med; hur lång är du?
Tack för en inspirerande blogg. Hoppas du kommer igång med crossfit snart så man får mer träningstips.
Tack så mycket 🙂
170 är jag. Träningen påbörjas efter nyår. Då blir det full fart igen!
Men oj, du som inte behöver gå ner… Men det är väl minskning i muskelmassa i brist på träning?! Eller ville du gå ner i vikt? Gott nytt år och lycka till med alla nyårslöften!!
Det var en ofrivillig nedgång i brist på träning. Tack det samma 🙂