453
Detta. Nästan sist kvar på gymmet hängde jag i pull ups-stången. Skam den som ger sig.
Cecilia Folkesson
Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.
förra
Rökt lax och avokado
nästa
3 kommentarer
Jag har, till i förrgår, också kört hårt för att få till de kippade pull-upsen :o)
Men.. från och med nu skall ´jag köra på med att göra riktiga pull ups i stället. En av instruktörerna på gymmet sa att de på Crossfitklubben i stan har slutat att kippa på träning. De kör bara strikta pull ups och ttb nu. Skaderisken är så hög att kippning spar de till tävling.
Så nu är mitt nya mål att klara fem pull ups, förhoppningsvis tio, då kan jag äntligen börja kippa!
ok. har hört det också. men nu är jag så besatt av att klara av kippingen att det finns ingen återvändo 😉 Sen får det kanske bli mer vanliga..
Jag tjuvade idag, fixade en! Såå nöjd 🙂