Uppe med tuppen idag igen. 05:20 stod klockan på. 05:50 på plats i gymmet. Idag var det Crossfit TEAM. I grupper om tre körde vi detta: WOD: “Squat to …
Tagg:
wod
Crossfit team idag. Imorgon blir det pass i ottan, dvs klockan 06:00!
Jag har börjat gilla Instagram mer och mer. Lägger upp mat, träningstips och annat som kommer i min väg. Följ gärna: ceciliafolkesson. Har ni inte appen finns den att ladda …
Tidig morgon. Har kommit att gilla dessa mer och mer. Och frukosten efteråt är fantastisk. Idag körde vi overhead squats och löpning. WOD 15 overhead squat 400 meter löpning 5 …
God morgon! Nu har jag redan avklarat dagens träning: CrossFit 09:00. Dagens WOD: val av två damer. Jag valde Fran och Karen.
Morgonträning! Körde ett morgonpass crossfit i morse. När klockan ringde 05:20 var det inte ens jobbigt att gå upp. Träningsklädena låg jämte sängen, väskan stod packad och klar. Och Lchf-buffén …
Gillar denna appen. Den visar filmklipp på de olika WOD:sen (WOD= Workout Of the Day) Gratis att ladda ner är den också! Finns även Tabata-timer och intervall-timer i den.
Morgonpass TEAM idag. Två och två delade vi på detta: WOD 100 thrusters 100 push ups 100 hang power clean 100 toes to bar 100 overhead squats Och världens …
